Mae'n bosibl mai hylendid dwylo yw'r ffordd fwyaf effeithiol o leihau ac atal lledaeniad heintiau ac mae'n ymyrraeth ymddygiadol bwysig i'w meithrin a'i hatgyfnerthu o oedran ifanc. Annwyd a ffliw yw'r afiechydon mwyaf cyffredin yn yr ystafell ddosbarth ac efallai y rhai mwyaf heintus. Mae coronafeirws yn salwch resbiradol sy'n cael ei drosglwyddo mewn ffordd debyg i annwyd a ffliw. Y dull trosglwyddo mwyaf cyffredin ar gyfer RTI yw trwy gyswllt agos â diferion resbiradol yn yr awyr o besychiadau a thisiadau neu drwy gyswllt ag arwynebau halogedig.

Mae hylendid dwylo a hylendid resbiradol da yn hanfodol i atal microbau niweidiol rhag cael eu trosglwyddo a all arwain at haint a salwch.

Yn y wers hon, mae myfyrwyr yn cynnal arbrawf i atgyfnerthu pwysigrwydd golchi dwylo ar ôl ymweld â'r toiled. Maen nhw'n nodi sut gallant dorri'r gadwyn heintio ar lefel unigol a chymunedol, ac yn ystyried sut gall heintiau ledaenu'n ehangach.