Hygiène respiratoire
L’hygiène respiratoire correspond aux gestes simples permettant de limiter la transmission des infections respiratoires.
Pourquoi est-ce qu'on éternue?
L'éternuement est un moyen astucieux pour le corps de se débarrasser de la poussière et des microbes qui essaient de pénétrer à l'intérieur du corps par le nez.
Quand on inspire, les microbes et la poussière dans l'air sont piégés par les poils de tes narines et te chatouillent le nez. Le nez envoie un message au cerveau, l'informant que quelque chose essaie de pénétrer à l'intérieur du corps. Le cerveau renvoie ensuite un message à ton nez, ta bouche, tes poumons et ta cage thoracique en leur disant d'éloigner le danger avec un éternuement.
Pourquoi faut-il couvrir nos toux et nos éternuements?
L'éternuement et la toux projettent tout un tas de choses horribles : microbes, gouttelettes d'eau, saletés, poussières et sécrétions venant de ton nez.
L'éternuement peut propager des microbes nocifs sur 2 à 3 mètres à la vitesse de 160 kilomètres à l'heure. N'importe qui se trouvant sur la trajectoire d'un éternuement ou d'une toux peut respirer ces microbes nocifs et tomber malade. Rappelle-toi que si tu te couvres la bouche et le nez avec la main tu peux encore transmettre les microbes de la grippe aux personnes que tu touches ! Il vaut mieux utiliser un mouchoir en papier ou éternuer dans ton coude pour garder les mains propres.